top of page
منصة داعم
هذه المنصة صُممت لتساعدك على الشعور بالهدوء والثقة قبل الاختبارات، خطوة بعد خطوة، وبأسلوب بسيط يناسبك
كيف تستخدم المنصة؟
خطوة ماذا تفعل؟
1 اختر جلسة واحدة فقط في كل مرة.
2 شاهد الفيديو بهدوء حتى النهاية.
3 طبّق التمرين البسيط بعد الجلسة.
4 نتقل للجلسة التالية عندما تكون مستعدًا.
ماذا ستتعلم؟
✔ كيف تفهم القلق.
✔ كيف تهدّئ عقلك وجسمك.
✔ كيف تحافظ على تركيزك.
✔ كيف تزيد دافعيتك.
✔ كيف تبني ثقتك بنفسك.
أنت لست وحدك
،ومن الطبيعي أن تشعر بالقلق
لكنك قادر على تعلم كيف تتحكم به… خطوة بخطوة
bottom of page